La mayoría de las personas tienen la suerte de vivir hasta los 100 años, pero dos mujeres vivieron mucho más allá y se unieron a las filas de las personas más ancianas del mundo, y ambas provienen de Francia.
Se cree que Jeanne Calment es la persona más antigua registrada en el mundo que ha honrado la tierra durante 122 años. Y recientemente, una monja francesa llamada Hermana André fue la persona más anciana del mundo hasta que falleció el 17 de enero a la edad de 118 años.
Dados los diferentes comportamientos de los supercentenarios, es difícil decir qué ayuda a las personas a vivir más de 100 años, dice Jean-Marie Robine, demógrafo senior que estudia la relación entre la salud y la longevidad.
Pero hay ciertos factores que podrían darle a Francia la ventaja en lo que respecta a la longevidad, dice Robine, quien también es directora de investigación en el Institut National De La Sante et de La Recherche Medicale (INSERM) en Francia.
Aquí hay algunas razones por las que la gente de The Hexagon tiende a tener algunos años de bonificación.
Por qué los franceses tienden a vivir más que los residentes de otros países
1. La educación es gratuita
«Las personas mejor educadas tienen una esperanza de vida más larga», dice Robine. “Aprecian más longevidad [and] más salud tu sabes mejor que hacer [and] qué no hacer si quieres mantenerte saludable».
Según Robine, las personas que han recibido más educación también tienen una mejor comprensión de qué alimentos comer para la longevidad y qué ejercicios incorporar en su vida diaria para prolongar su salud.
2. El acceso a la sanidad es gratuito
Los países con las expectativas de vida más altas, incluidos Francia, Japón y Dinamarca, brindan atención médica gratuita.
«Y esa es una diferencia importante», dice Robine al comparar la esperanza de vida en diferentes países, «y aquí es donde estamos perdiendo países como Gran Bretaña, los Países Bajos y los Estados Unidos».
3. Mejores hábitos alimenticios
Los residentes del sur de Francia, donde nacieron Jeanne Calment y su hermana André, comen una dieta mediterránea, dice Robine. Una dieta mediterránea prioriza las frutas, las verduras, los cereales integrales, los mariscos y las grasas saludables, al tiempo que limita o evita el consumo de carnes rojas, lácteos y dulces.
Si compara el norte de Francia con el sur de Francia, hay una diferencia de dos años en la esperanza de vida, que puede ser en parte debido a la dieta. El clima también es un factor importante, ya que los inviernos y los veranos son menos severos en el sur de Francia que en el norte, agrega.
En cuanto a la dieta en otros países, Robine dice: “La gente come demasiado [much] grasa y sal».
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