Escribió sobre su batalla contra la depresión mayor y la ansiedad en sus memorias de 2016, River of Time: My Descent into Depression and How I Emerged with Hope.
«Es el relato de mí tocando fondo y levantándome de nuevo para estar agradecida por tomar mi próximo aliento, por el regalo del pensamiento claro, por luchar para salir de una pesadilla, todos los días encontrando alegría», escribió Judd en su libro.
«Me probaron con todo lo que tenían en su arsenal», dijo Judd en ese momento. «Realmente sentí que si estoy pasando por esto, quiero que alguien vea que puede sobrevivir».
Sus experiencias llevaron a Judd, que era enfermera antes de hacerse famosa, a convertirse en defensora de la atención de la salud mental.
Aconsejó a las personas que sufren de depresión que busquen ayuda de «personas en las que confíen».
«Ayuda si te conocen desde hace mucho tiempo porque pueden ver que hay un patrón. Tienes que levantar la mano y decir: ‘Estoy dentro de ti, sabes qué'», escribió Judd.
Compartió sus luchas con la esperanza de ayudar a otros a sentirse menos solos, escribió Judd en el prólogo de su libro, y para agradecer a quienes la ayudaron.
«Incluso en los días más oscuros», escribió Judd, «nunca estuve ciego ante la compasión de mis seres queridos que constantemente se acercaban con manos amorosas y me sacaban de mi angustiosa pesadilla de desesperación».